Sodyum en çok; Tuz, füme etler, süt ve süt ürünlerinde bulunur.
Yararları : Vücudun suyunu dengeler, sinir iletişimlerini ve kasların kasılmalarını sağlar, kalbin normal atış ritmini korur.
Eksikliği : Kramplar, iştahsızlık, uyumsuzluk.
Son yorumlar
4 gün 19 saat önce
5 gün 12 saat önce
1 hafta 1 gün önce
1 hafta 2 gün önce
1 hafta 3 gün önce
2 hafta 22 saat önce
2 hafta 1 gün önce
2 hafta 2 gün önce
2 hafta 3 gün önce
2 hafta 4 gün önce